致專10000 (2)

曾否聽說過，退休人士若覺得生活枯燥，可考慮把自己打造成一位專家？曾否也聽說過，要成為某一方面的專家，必須在那領域花上10000小時的功夫？

上文談到，培養自己成為一位專家，是退休生活中一個很好的活動。現在讓我們談談成為專家的幾個步驟。

選擇項目﹝嗜好﹞

選項應該是最合邏輯的第一步。人不可能樣樣都曉，即使有成為〝百曉生〞的壯志，也未必有足夠時間同時應付太多科目，輕重緩急，是必要的考慮點。一般而言，可供選擇的項目﹝嗜好﹞可分作三大類：一是延續在職時的專業，二是擴展已有的興趣或嗜好，三是發掘並培養新嗜好。

延續在職時的專業不代表沒退休。我的一位朋友以前是職業歌手，現在是一名義工，幹的便是教導孩童們唱歌。也有些朋友退休後當上顧問，有些成了導師，全職的、兼職的或純粹義務的都有。他們都很熱愛以前的工作，人雖退下火線，卻仍想在其專業領域上發光發熱，只是現在的工作更自由，時間安排更有彈性。很多人以此為退休的過渡策略。

若然不想跟已往的工作扯上關係，可從自己一些舊嗜好入手。人總會有些個人喜歡的活動，因在職時太忙碌，無暇兼顧和鑽研，退休後便可把這些活動變成日常。在我退休之前的十年裡，我喜歡上寫東西，由於空閒時間不多，一直都寫不出多少個字來。好不容易踏上退休新旅途，便把寫作變成了我的〝正職〞，我建立了自己的網站，寫了很多文章，也完成了好幾本書，有小說，有生活議題，有自傳，最近還出版了一本詩集，這一刻我正在寫 ……

嗜好也可以是由零開始，從無到有，學習和培養出來的。最大的挑戰，是選擇實在太多了。不信的話，可走進書店或圖書館看看，關於生活及趣味活動的書籍多不勝數，簡直是選擇困難症的極限測試。自己的興趣及性格特徵是考量點，應按此羅列出相吻合的活動。可以是運動類，可以是文娛類，可以是技術類，可以是音樂、藝術或文化等領域。嘗試是最佳的甄選方法，找點相關的資料來看，問朋友，觀察別人怎麼做，參加興趣班，自己試玩一段時間，然後才作結論。我不會心急，不是退休了嗎？有的是時間，慢慢體會，一條路行不通，便換另一條路再走，都是經驗，只要好奇心還在，路永不會少。

致專之道

找到心頭所好，是否一定要成為該領域的專家呢？人說要投入10000小時才可成為專家，會不會太花時間、太費勁呢？會否為自己帶來太大壓力呢？

我也曾為這些問題而煩惱過，在實踐過程中，亦深有體會。

先讓我們探討一下，〝專家〞到底是怎麼的一回事。我們說某人是專家，是指在特定的範疇內，他或她擁有一定程度的學問、經驗、見識及技能。我們不要說甚麼太空科技，或甚麼量子力學的東西，那太離地了。就說說泡茶、做飯及栽花吧。這些日常瑣事，嚴格來說，都是技能。既是技能，我們就得先學會怎樣做，才能喝到茶、吃到飯和賞到花。記得我上學時，一位老師曾對我說，要知道自己是否學懂某一樣知識，不是看考試成績，而是看自己能否用自己的言語，來把知識傳授給別人。也就是說，自己也要成為老師，或是具備當老師的能力。從學生或門外漢的角度來看，老師，不就是專家嗎？家中的傢俬或器具若有任何損壞，老婆的第一反應便是喊『老公』。那東西可否由我修好、或需要找人幫忙、甚至是否要更換新的，全是我說了算。在老婆眼裡，她的老公便是維修專家﹝也是免費勞工﹞。在我眼中，老婆是烹飪大師，她煮甚麼，我都笑著吃。我們還繼續自我增值，我正學習如何用手機操控所有電器，老婆亦不斷推出新菜色。專家對專家，門當戶對。

那做專家做到哪一地步，才算到頭呢？那就要談上10000小時了！

話說在1993年，一位在佛羅里達州大學任教的教授艾立信先生Anders Ericsson，他做了一項研究，對象是一群專業的小提琴手，艾立信教授發現，那些大師級的樂手，都經過大約10000小時的積極訓練，才達到當天的過人成就。後來在2008年，一位叫格德威爾的加拿大記者Malcolm Gladwell，寫了一本叫Outliers 的書，書中引用了艾立信教授的研究，提出了一個法則，要成為某一方面的專家，必先要在該領域浸淫10000小時。

這個10000小時法則一直受到質疑，能否學有所成，時間只是因素之一，單計算日子是不全面的。但有一點可以肯定，想得到成績，就不能吝惜時間，要有耐心，勿妄想一蹴而就。

要成為專家，首先要弄清楚自己的愛好，熱忱所在，那是前進的動力。然後是專注的學習，可以是自修，有條件的話，找導師指點更好；最重要的是實踐，從實踐中接收回饋，再修正改進。大學教授如是，中學老師如是，小學老師如是，幼兒園導師如是，他們都是不同程度上的專家。我可以立志成為某一專項﹝如茶藝﹞的〝大學教授〞，也可以做多個科目﹝如茶藝加栽花加寫作﹞的〝小學老師〞，全視乎個人喜好及時間而定。真正的專家從不自以為是，他們知的比別人多，但他們更明白自己知得不夠多。他們永遠都在學習的路上，不斷更新自己。如此說來，10000小時或許不夠用呢。

聰明的朋友必已看通了，成為專家不是目標，而是過程，是態度。描準自己志趣所在，立下決心，不懈地自我完善，享受自由，享受進步，享受生活。退休不應該是這樣的嗎？