我這把年紀還能跑嗎 ?
上文談過對長跑距離的一些看法，原來只要深入了解日常生活中的一些細節，我們的一雙腳，其實極有可能已覆蓋過那嚇人的距離。長跑，不再是不可能的任務。
那麼年齡呢？跑步，應該是年輕人的運動吧！
對！跑步當然是年輕人的運動選項，可它卻沒有法定退休年齡啊！
筆者是在臨近退休前兩年才投入長跑運動，可真算是高齡入伍。之所以有信心起步，是因為看過一些公開比賽資料，一般較嚴謹的公開賽，都會發佈參賽人數，及很多綜合資料，其中一項是參賽者的年齡組別和人數，通常每五或十年間為一組，如20至29歲，30至39歲，40至49，50至59，60至69，70或以上等，不錯，70歲以上也可報名，筆者曾親身與80高齡的前輩在同一半馬賽道上奔馳。而有些高齡跑手的成績比年輕組別的還更好呢！
所以年紀其實不應是長跑的障礙。
小心駛得萬年船，筆者也曾詢問過醫生，確定身體狀況可以支持跑步後，才正式開始進行鍛煉。必須一提，小弟的體格在同齡人士中，只屬中等水平，十分普通。
沒有心理陰影，感覺就踏實多了，跑起來也輕鬆很多，人便越跑越遠。
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